plem

Selecciona tu país

United States
United Kingdom
France
Denmark
Finland
Norway
Sweden
Ireland
Belgium
Germany
Portugal
Australia
New Zealand
Hungary
Poland
Netherlands
Greece
Hero background
CARDIO STRENGTH
Ya sea que entrenes como un soldado o superes tus límites a diario, este es tu lugar para desarrollar determinación, fuerza y una condición física inigualable.

ARTÍCULOS INFORMATIVOS

Lee para tener una vida más inteligente y saludable.

LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL CARDIO
Descubre los resultados positivos.
Leer más artículos
Best Article
CARDIO: QUÉ ES
Entiende los conceptos básicos del cardio.
Leer más artículos
5 CONSEJOS SOBRE CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS
Descubre cómo vivir una vida consciente.
Leer más artículos
EQUILIBRAR LOS OBJETIVOS PROFESIONALES Y MANTENERSE EN FORMA
Descubre cómo hacerlo todo.
Leer más artículos

RITMOS DE CARDIO

Para ponerte en el estado de ánimo de cardio.

INVASIÓN
INVASIÓN
Género: Rítmico
ESCUCHA AQUÍ
SWING
SWING
Género: Rock
ESCUCHA AQUÍ
DESAPEGO
DESAPEGO
Género: Hip Hop
ESCUCHA AQUÍ
MENTE ABIERTA
MENTE ABIERTA
Género: House
ESCUCHA AQUÍ
ALEJÁNDOSE
ALEJÁNDOSE
Género: Rítmico
ESCUCHA AQUÍ

APLICACIONES DIARIAS

APLICACIONES DE FITNESS

APLICACIONES DE FITNESS

Para aumentar la masa muscular.

EMPEZAR
APLICACIONES DE SALUD

APLICACIONES DE SALUD

Para mantenerse sano y salvo.

EMPEZAR
APLICACIONES DE ESTILO DE VIDA

APLICACIONES DE ESTILO DE VIDA

Para crear rutinas saludables.

EMPEZAR
APLICACIONES DE SEGUIMIENTO

APLICACIONES DE SEGUIMIENTO

Para estar al tanto de todo.

EMPEZAR

RECETAS ALTAS EN PROTEÍNA

Alimenta tu entrenamiento militar con recetas nutritivas que mejoran el rendimiento

Tazón de poder alto en proteína
Comida completa llena de proteínas magras y carbohidratos complejos para una energía sostenida durante el entrenamiento intenso
Ver receta
Recipe
Recipe
Recipe
Batido de recuperación de combate
Bebida de recuperación post-entrenamiento con nutrientes esenciales para reconstruir los músculos y reponer las reservas de energía
Ver receta
Hero background
VIDEOS DE EJERCICIOS

LIBROS ELECTRÓNICOS INFORMATIVOS

Lectura esencial para el acondicionamiento físico militar y el desarrollo de la fortaleza mental

Manual de aptitud militar
Guía completa de los métodos de entrenamiento y protocolos de acondicionamiento de estilo militar
Leer más
Best Book
Fortaleza mental para guerreros
Desarrolla la fuerza psicológica necesaria para superar los desafíos físicos y mentales
Leer más
Guía de nutrición de combate
Planificación estratégica de la nutrición para un rendimiento óptimo en entornos de entrenamiento de alto estrés
Leer más
Estrategias de aptitud táctica
Técnicas de entrenamiento avanzadas utilizadas por unidades militares de élite y fuerzas especiales
Leer más